三建公司舉辦職工心理健康知識培訓(xùn)

 

“當(dāng)你感覺壓力過大時，怎樣正確面對它、接收它，如何管壓力善溝通做到快樂工作、輕松人生”。為指導(dǎo)員工正確疏導(dǎo)心理壓力，引導(dǎo)員工做好自我解壓和有效溝通，緩解工作及生活思想壓力。近日，三建公司在二樓報告廳組織了以“管壓力善溝通、工作快樂人生輕松”為主題的職工心理健康知識講座。機(jī)關(guān)各部室負(fù)責(zé)人、項目經(jīng)理代表、各級黨群干部近70人參加培訓(xùn)，工會副主席李坪堃主持會議。

講座上，重慶經(jīng)濟(jì)管理學(xué)會常務(wù)副會長、心理學(xué)教授甘永祥面對面為公司員工傳授壓力管理和職場溝通的“秘方”。他從中層干部的樂與憂、壓力過大的信號入題，結(jié)合一系列案例從壓力的類型來源、職場壓力EAP管理和壓力自我管理的術(shù)與道等方面進(jìn)行深入淺出的講授。整場培訓(xùn)內(nèi)容豐富，節(jié)奏緊湊，幽默風(fēng)趣，積極引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己、分析心理、管理壓力，培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài)，做到快樂工作、幸福生活。

本次培訓(xùn)時長應(yīng)現(xiàn)場參培職工要求，從原定的2.5小時延長到4個小時，但員工們?nèi)月牭靡猹q未盡，紛紛表示在此次活動受益匪淺，將會把今天培訓(xùn)中學(xué)到的知識學(xué)以致用，使自己的工作生活更美好。

張磊